Nunca imaginaste tener una entrenadora personal y realizar todas estas disciplinas de entrenamiento en casa. Aprende a entrenar de manera eficiente y segura desde casa, acceso a todas las disciplinas necesarias para tener un cuerpo fuerte y equilibrado con modificaciones de acuerdo a análisis postural y para todos los niveles fitness. Mejora tus hábitos nutricionales gradualmente con guía nutricional, todo desde la comodidad de tu casa.
Programa creado para mejorar tu composición corporal (peso, masa muscular y % de grasa), manejo de enfermedades no transmisibles como: DB2, HTA, Síndrome Metabólico, Dislipidemias y Enfermedades Coronarias, entre otras.
Tratamiento de lesiones, problemas posturales y dolores articulares. Todo con un seguimiento profesional desde la comodidad y seguridad de tu casa.
INCLUYE
✅ Perfil clínico y diagnostico nutricional
✅ Guía de alimentación, aprende a mejorar tus hábitos nutricionales gradualmente
✅ Seguimiento personal vía WhatsApp
✅ Análisis postural
✅ Dosificación de entrenamiento personalizado
✅ Todas las diciplinas incluidas
✅ Acceso a clases ON DEMAND con modificaciones de acuerdo a análisis postural y para todos los niveles fitness
✅ Acceso a clases en vivo
✅ Acceso a Webinars con profesionales de la salud
EQUIPO NECESARIO:
2 mancuernas o botellas de agua
El espacio de un mat
Mat (Opcional)
Bandas de resistencia (Opcional)
Silla con respaldo
Pelota de 22 cm de circunferencia o cojín